什么方法可以催经(什么方法可以催经最有效)

健康养生2022-09-29 08:30:40admin

什么方法可以催经(什么方法可以催经最有效)

女性朋友都有一个月经周期,一般来说,这个周期都是稳定的,但是也有很多女性月经来的不是很准时。那么,怎么让月经快点来呢?月经不来是什么原因?吃什么可以调理月经呢?下面就一起看看吧。

注射黄体酮

注射黄体酮是最直接的方法,效果是比较快的,一般当时就开始生效。若是想月经提前至少一个星期,可以考虑注射黄体酮。

多补血

贫血的人来月经大多不及时,而且量很少,甚至到没有。来月经前的一个星期多喝补气血的汤,如乌鸡汤排骨汤。多喝红枣桂圆粥。

买中药调理

以当归,白芍为主的中药可以调补身体。让月经提前来,并且进入正常的月经量状态。遵医师嘱咐来调。

保持心情愉悦

要注意保持心情愉快,要放松精神,长期精神紧张的女性是容易月经不来的。心情压抑的时候要想办法宣泄一下。

不要吃冷饮

有些女性朋友喜欢吃生冷的食物,尤其是冷饮,喜欢吃个不停,造成体内宫寒,月经迟迟不来,甚至闭经几个月,对于这类人群,平时要忌口,不能吃冷饮、冰水、寒性食物,此外,平时要多喝姜茶,多泡泡脚,并用热水袋护理下腹部,调理半个月后,月经自然就会来。

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