五味子吃了有什么用(五味子服用)

健康养生2023-07-14 14:38:52未知

五味子吃了有什么用(五味子服用)

1、镇咳祛痰,五味子含有丰富的维生素、有机酸、类黄酮等,坚持服用能补益精、气、神。再加上五味子有收敛之功效,长期服用可以有效镇咳祛痰。

2、增强免疫力,五味子中所含成分具有抑菌作用,能增强人体免疫力,长期坚持服用五味子可以对常见的金色葡萄球菌、肺炎杆菌、绿脓杆菌有很好的抑制作用。

3、养神安眠,五味子可以养肾安眠,可以有效改善睡眠时心悸、易惊醒等症状。

4、调理代谢功能,治疗出汗频多的症状,五味子可以促使人体葡萄糖的合成,从而调节代谢功能,如有人虚汗频多,也可以通过服用五味子来治疗。

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