1、苦子果能为身体补充丰富多彩的营养成分，它带有很多的绿色植物蛋白与碳水化合物，也有一些维他命和矿物，这种物质都能尽早被身体消化吸收和运用，能提升人体人体内脏的作用，也可以推动人体新陈代谢提升体质。

2、苦子果是一种特性寒性的食物，它能清热去火，也可以快速消肿平常它能够用以人类多种多样上火的症状的医治，能让大家的口舌生疮和目赤肿痛，及其喉咙肿痛等多种多样常见疾病迅速转好。苦子果还能清除人体内的多种多样发炎与病原菌，能防止一些细菌性疾病产生。