1、可能是饮食习惯。如果平时吃饭比较快狼吐虎咽，食物没有完全咀嚼就吞咽到胃里，会引起胃消化不良出现打饱嗝的情况。对于此种情况注意改变不良饮食习惯，吃饭注意细嚼慢咽就好。

2、饮食因素。如果吃了一些太凉或者太热以及辛辣食物，会刺激到胃肠引起打嗝现象。再者如果食用了一些比较容易产气的食物，比如大豆、大蒜，喝了碳酸饮料等也会出现打饱嗝的情况发生。

3、一些胃肠道疾病，比如慢性胃炎、消化道溃疡、食管炎等疾病也会出现打饱嗝的症状。对于这类情况建议到医院进行相应检查再对症处理。