香蕉奶昔的功效与作用(香蕉奶昔的功效与作用及禁忌)

健康养生2022-10-29 09:30:59佚名

香蕉奶昔的功效与作用(香蕉奶昔的功效与作用及禁忌)

1、香蕉奶昔含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、钾、磷、铁、锌、维生素C等多种营养素。

2、香蕉有“智慧之果”的美称,几乎含有所有的维他命、和矿物质,因此从香蕉可以很容易地摄取各式各样的营养素。而且消化、吸收相当良好,和牛奶一起让儿童饮用有益智作用,有利于大脑发育和骨骼的生长。

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