蒲公英加菊花茶的功效与作用(蒲公英加菊花茶的功效与作用及禁忌)

健康养生2022-11-10 22:58:41admin

蒲公英加菊花茶的功效与作用(蒲公英加菊花茶的功效与作用及禁忌)

蒲公英加菊花茶是生活中常见的一种茶,营养价值以及食用价值比较高,深受人们的喜爱和欢迎,那么蒲公英加菊花茶的功效与作用?蒲公英加菊花茶的食用方式和注意事项?

美容养颜

蒲公英加菊花茶中含有大量的的蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质、微量元素等营养成分,饮用蒲公英菊花泡出来的茶水可以增强皮肤的新陈代谢和抵抗力,有美白肌肤的作用,对人体肌肤具有好处。

消肿解毒

蒲公英具有一定的清热解毒、凉血消肿的作用,对于患有咽喉炎、急性扁桃体炎、腮腺炎、胃肠炎、胆囊炎等等病症都有一定的缓解调理效果;而菊花也同样有清热解毒的功效,可以用来治疗一切内痈外肿之症,故将蒲公英加菊花茶泡水喝可加强彼此消肿解毒的功效。

缓解皮炎

蒲公英中含有能够帮助抑制湿疹、皮炎等问题的消炎抑菌成分,外敷能够帮助抑制真菌,改善真菌感染引起的皮肤问题;而菊花中的有效成分也有明显的抗炎及解热作用,可以有效促进肾上腺皮质激素的释放,很好的抑制各种炎症和肿痛现象,所以蒲公英加菊花茶泡水喝具有缓解皮炎的功效。

抑菌抗病毒

蒲公英含有较多的植物酸和蒲公英素,对于金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌有明显的抑制作用,另外对于肺炎双球菌、变形杆菌、痢疾杆菌、卡他球菌等有一定的抑制作用,同时其还有一定的抗病毒作用,对流行性感冒、病毒性感冒有一定的防治效果;而菊花中的绿原酸有一定的抗病毒作用,加上其中的木犀草苷还具有很强的抗呼吸道合胞体病毒的活性,故两者搭配可抑菌抗病毒。

蒲公英加菊花茶的食用方式

泡水:准备适量金银花7克、蒲公英5克,然后砂锅中加入适量清水烧开,倒入洗净的蒲公英、金银花,烧开后用小火煮约10分钟,滤入茶杯趁热饮用即可。

蒲公英加菊花茶的注意事项

适宜人群:一般人群均可食用。

禁忌人群:脾胃虚寒、经期女性、低血压者。

不宜同食:生冷食物。

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