肺是人体内，外其体交换的重要器官，为五脏之一，俞，同输，为转输，运输，输注之意，此穴是肺脏保养的重要穴位，那么肺俞的准确位置在哪里？它的作用与功效又有哪些呢？

肺俞的准确位置

肺俞位于脊柱区，第3胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸，位置靠近肺。

简便取穴：两侧肩胛冈内侧缘连线与后正中线的交点为第3胸椎棘突，其下旁开1.5寸处即是本穴。

肺俞有什么作用

肺俞属于足太阳膀胱经，为肺经之气输注于背部之处，主一身之表，刺激该穴位可以增强呼吸功能，减小气道阻力，增加肺的通气量和肺活量，促进支气管内炎性物质的吸收。

肺俞有什么功效

肺俞为肺的背俞穴，是肺脏经气腧注于背部之处，近肺脏，可调节肺气，具有宣肺平喘，化痰止咳，补益肺气之功效，是治疗肺病及肺脏保养的要穴。

肺俞主治疾病

1.肺俞是人体肺的专属保健学，具有理气，平喘，宣肺等功用，可广泛防治因肺功能失调而引起的各种疾病，临床上对肺部及呼吸道疾病有很好的疗效，可用于治疗肺炎，咳嗽，气喘，鼻塞，支气管炎，肺结核，潮热等症。

2.肺俞穴掌控着肺气疏散的关窍，刺激该穴位可有效缓解气短乏力，喘气不顺畅等症状。

肺俞治疗疾病方法

1.取坐位，先用左手掌根搭于右侧肩井穴，中指之间按定右侧肺俞穴，按揉2分钟，然后换右手按揉左侧肺俞穴，揉至局部发热为度。

2.出现咳痰现象时，后背找准穴位，患者一边吐气，一边在穴位上强压6秒，重复3次，就会明显感觉喉部异物感消失。

3.用手掌反复摩擦，敲槌本穴，每次1-3分钟，长期坚持按摩，可增强肺活量，调节呼吸功能，远离肺部疾病。