蒲公英的养生保健功能很是强大，很多人日常都喜欢用蒲公英泡茶吧，蒲公英茶和蒲公英根茶有什么区别呢？下面一起来看看吧！

药效

中草药保健都是选用其根作为药材，因为其药效更为强烈，所以，相比较之下，蒲公英的根更加具有养生保健作用，如果买回来的蒲公英是连根带叶的话不妨一起煮了。

成分

蒲公英茶里面可以放蒲公英叶、花、根、梗，而蒲公英根里面只有蒲公英，从这方面来说还是蒲公英茶成分更为全面，覆盖了全株蒲公英。

营养

蒲公英茶可以用新鲜蒲公英泡水，而蒲公英根茶都是用的干制品，新鲜的蒲公英含有丰富的维生素，从营养的角度来说会更好。

保存

蒲公英茶是新鲜制品，所以，每次最好是一次性泡完，蒲公英根茶如果喝不完还可以贮藏起来，所以，如果少食可以买蒲公英茶，多食选择蒲公英根茶。

蒲公英泡水可以每天喝吗

不建议每天都喝。

蒲公英是寒性食物，饮用不当极易伤胃，从保健身体的角度来说建议每星期饮用2到3次，这样既对身体有所补益又不会伤害身体，是比较合适的饮用频次。