1、胃病的病人不能吃辛辣刺激的，油炸类的，烧烤类的，生冷的，不卫生的，腌制的，非常油腻不容易消化吸收的食物，还要戒烟戒酒，还要少喝咖啡，浓茶，饮料等等。平时要吃一些养胃并且容易消化吸收的食物，还要养成良好的饮食习惯，进食时细嚼慢咽，少吃多餐，一次性不要吃得过饱。

2、平时要适当的运动锻炼，有助于促进胃肠蠕动，促进消化，还能增强抵抗力。但是要避免经常劳累，经常熬夜等不良生活作息。还要保持心情舒畅，避免经常生气，紧张，抑郁等不良情绪。