1、脾胃比较虚弱的人一般来说不要吃香菇，因为香菇当中的膳食纤维比较多，膳食纤维具有一定的促进肠胃蠕动的作用。吃了香菇之后可能会加重肠胃的负担，所以说要少吃一些。

2、而且湿气比较重的人也要少吃，因为香菇是发物，平时的时候要多锻炼身体，提高身体素质，身体健康了之后就可以减少这些情况的发生。