1、冬天多吃红枣对身体好。

2、在制作甜羹一类的美食，加上红枣、银耳，在这个冬天适量的食用，还具有止咳润肺、美容养颜的好处。在现代的中医上，还认为红枣有补中益气、补五脏、治疗虚损等好处，同样是女性可以食用的食材。