1、芸豆中含有多种对身体有益的营养物质元素，因此可以为身体补充营养，提高身体素质。

2、芸豆还可以增进食欲，促进胃肠道蠕动，有健脾养胃的作用。

3、芸豆还可以加速身体肌肤的新陈代谢，对于护肤美颜有一定的作用。

4、芸豆还可以产生一些免疫抗体，所以还有一定的防癌作用。

5、芸豆对于减肥也有一定的辅助作用。