吃柿子有啥好处 吃柿子有啥好处有啥坏处

健康养生2023-08-29 17:53:17未知

吃柿子有啥好处 吃柿子有啥好处有啥坏处

1、柿子中含有微量元素,维生素C等,适量吃柿子可以补充身体所需的营养物质,对身体有一定好处,可以增强抵抗力。

2、但是注意不要空腹吃柿子,容易引起腹痛,还容易引起结石,另外柿子吃多了,还容易引起便秘的情况,每天吃一个柿子就可以,不要多吃,另外建议最好定期体检,看看身体情况。

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