1、洗牙后的人群吃一些比较清淡并且容易消化的食物是比较好的，如香蕉、西红柿、小米粥、芹菜等，也可以吃一些草莓、西瓜等食物，这些食物都能够在一定程度上起到清洁牙齿的功效。

2、洗牙是通过使用超声波将牙齿上的污渍洗掉，能够起到美白的功效，但是在洗牙后患者要保持良好的饮食习惯，不要吃辛辣刺激和过于甜的食物，如辣椒、糖果等。