木耳和石榴能一起吃吗(石榴和白木耳可以一起吃吗)

健康养生2023-07-21 01:26:04未知

木耳和石榴能一起吃吗(石榴和白木耳可以一起吃吗)

1、能一起食用。在食物的性味上来看,木耳味甘,性平,石榴性温,味甘、酸,两者虽性味不同,食用具有中和性味的作用,因此可以同食。

2、在营养成分上,木耳中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、以及多种维生素、胆固醇、钙、锌等矿物质元素,而木耳主要含有水分、胶质、胡萝卜素、维生素、纤维素以及多种微量元素,成分之间不会产生不利反应,可以一起食用。

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