绿豆怎样煮才护肝解毒(绿豆怎样煮才护肝解毒效果好)

健康养生2023-10-05 16:15:00佚名

绿豆怎样煮才护肝解毒(绿豆怎样煮才护肝解毒效果好)

1、建议煮成绿豆汤喝。

2、绿豆味甘性凉,归心、胃,具有一定清热解毒、利尿、消暑除烦、止渴健胃以及护肝作用,适量食用对人体健康具有好处,一般绿豆护肝建议制成绿豆汤喝,具体做法如下: 先把绿豆去掉杂质洗净;百合剥开洗净;绿豆放入锅中,加入500克清水烧开;转用小火煮至绿豆开花,放入百合,继续煮;待绿豆,百合熟烂时,放入白糖,待糖化开,盛入汤碗即可。

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