1、花粉是一种纯天然的健康食品。食用方法是比较多的，在平常的生活当中可以直接嚼服花粉，这样可以有效地避免花粉当中的营养物质流失。但是要注意在使用之前要保证花粉的新鲜干净。

2、另外，在平常也可以用花粉来泡水喝，要注意控制好水温，水温最好不要超过60度。