1、青枣性平不寒不热，具有清凉解毒镇静等等功效。

2、这种水果不易多吃，因为早都吃多了之后容易引起腹胀，过量进食容易产生腹泻，并且商品此外青枣含糖量高达20%到30%的，是各种新鲜水果中最高的一种，所以吃了澡之后适当减少几口主食，避免能量过剩。糖尿病病人更需要注意这一点。