消食的方法 如何助消化

健康养生2022-03-20 05:02:42佚名

消食的方法 如何助消化

1、取4个生马蹄,再加250克白萝卜,一起捣烂。之后挤汁,趁热服用能够帮助消化。

2、取胡椒10粒,捣碎,跟大枣10枚,生姜5片一起煎汤服用有助于消化。不过要注意适量。

3、取胡椒10粒,捣碎之后加适量的茶叶跟食盐(你能接受的尺度),用100度的开水冲泡可以促消化。

4、如果是因为吃了太油腻的食物而感到不舒服的话,可以喝少量的醋,就可以让你好转起来。

5、如果是因为天气热,胃口不好时候,用一勺醋加适量的白糖之后用开水冲服,能够生津止渴,增加食欲。

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