1、去湿气可以喝酸梅汤,它的祛湿效果特别好,还能让体内的血液酸碱值趋于平衡。
2、它可以搭配青梅,有助于肠胃消化,可以让湿气及时排出体外,也可以吃红豆薏米粥,能去除湿气。
3、如果大便不顺,要多吃易消化的食物,多按摩肠胃,能提高消化功能,适当的服用益生菌调节肠胃。
健康养生2022-03-20 11:13:43未知
1、去湿气可以喝酸梅汤,它的祛湿效果特别好,还能让体内的血液酸碱值趋于平衡。
2、它可以搭配青梅,有助于肠胃消化,可以让湿气及时排出体外,也可以吃红豆薏米粥,能去除湿气。
3、如果大便不顺,要多吃易消化的食物,多按摩肠胃,能提高消化功能,适当的服用益生菌调节肠胃。
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