1、温和的清洁肌肤

平时要保持面部的清洁，长痘痘很大部分原因就是因为皮肤毛孔里面的脏污导致的，由于毛孔里面很多灰尘化学成分垃圾的堆积所以长了闭口和痘痘。

在清洁脸部时一定要注意不要用太刺激的洗面奶，因为痘痘其实比较敏感比较脆弱的如果用太刺激的产品洁面的话就会导致皮肤过敏，起红血丝，在清洁面部时可以用比较柔和的洁面泡泡或者说成分比较温和的洗面奶。

用洗面奶洗脸时不要直接用洗面奶涂在脸上进行揉搓，而是要用手或者搓起泡网将洁面奶的泡泡打起来，这样更能够洗干净皮肤表层的污垢，而且洗面奶的刺激程度也不会对脸造成很大的伤害。用洗面奶洗脸时应该用温水洗脸，不要用太冷的冰水或者热水，平时洗脸可以洗两次，早晚各一次，不要过多的清洁导致皮肤角质层变的脆弱。

2、定期做深层清洁

想要彻底的将皮肤的垃圾清洁出来，那么一定要隔一段时间做一次深层清洁，建议一个星期到十天的样子做一次。如果是游子旺盛的痘痘肌可以每个星期定期做一次深层清洁，因为痘痘肌分泌油脂旺盛，所以深层清洁的时间可以缩短。平时3到4天，可以敷一次清洁面膜，这样也有利于做面部清洁。

3、不要用太刺激的化妆品

痘痘肌的皮肤比较脆弱，化妆的时候尽量用温和不刺激的化妆品，而且建议大家不要使用比较厚重堵塞毛孔的粉底液和粉饼，痘痘肌油脂分泌比较旺盛，如果用粉饼或者粉底液堵塞住毛孔以后就会导致毛孔内部的垃圾堆积，就会长更多的粉刺和痘痘。

4、痘痘肌要注意消炎杀菌

痘痘挤得皮肤表层比较薄容易引起发炎过敏，所以痘痘肌的皮肤一般都会比别人的红，血丝也比较明显，就是因为皮肤表层薄弱容易引发细菌过敏，所以一定要注意杀菌消炎，可以去专业的美容医院开一些消炎杀菌的产品涂在脸上，最好是带有一些镇静作用的，这样也能够缓解皮肤过敏状况，还能抑制痘痘生长。

5、千万不要用手挤痘痘，粉刺

长的痘痘很多人就喜欢用手去把痘痘挤掉，但是这样是十分不正确的，用手机痘痘可能会引发炎症导致皮肤过敏化脓，因为手上有很多细菌如果把痘痘挤开以后，皮肤就直接接触到手上的细菌，很容易导致感染发炎，所以长痘痘的人千万不要用手去挤痘，而且痘痘的生长周期是有一定时间的如果你强行把痘痘挤掉，还可能会长痘印喔，所以大家千万不要用手去挤痘痘和粉刺。