脾胃不好瘦人如何增肥 首先要做好什么

健康养生2022-03-20 17:18:59佚名

脾胃不好瘦人如何增肥 首先要做好什么

1、脾胃不好的瘦人想要增肥首先还是要调理脾胃。因为脾胃功能不好就容易影响消化和吸收,进而出现消瘦体型。所以把脾胃调理好,消化吸收功能就好,营养吸收方面也会提高。

2、按时规律三餐就会慢慢胖起来,治疗脾胃方面需要因人而异,辨证论治,采用对症的中药方剂进行治疗。

3、食疗上多吃一些具有健脾养胃的食物,比如鸡肉,红枣,枸杞等;通过药物调理再配合合理的饮食,脾胃自然恢复正常,自然就会胖了。

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