1、活血化瘀。丹参是一种能活血化瘀的中药材，平时可以用于人类多种瘀血类疾病治疗，特别是女性出现痛经和闭经以及产后腹痛等不良症状时，都能服用丹参进行治疗

2、延缓衰老。丹参有延缓细胞氧化延缓衰老的作用，适量的使用服用丹参是可以延缓衰老的，它含有的物质能够提高人体细胞的活性，对促使人体衰老的酶有消除和抑制作用。

3、帮助睡眠。丹参有提高睡眠治疗，预防和缓解失眠症状的作用，还能够缓解多梦和睡后易醒等多种不好症状。另外丹参还能够促进人体组织的修复和再生。

4、降糖降脂。因为丹参具有较强的活血作用，所以能在一定程度上扩张心脑血管，并且还能降低人体的血脂水平，所以适量服用丹参具有一定的调节血糖、降低血脂的作用。