灵芝粉怎么吃最有效果 灵芝粉的吃法

健康养生2022-03-21 11:33:02未知

灵芝粉怎么吃最有效果 灵芝粉的吃法

1、灵芝粉每日两次,每次2至3克,直接用温水送服,经过超微粉碎后,灵芝粉也容易被人体吸收,效果很好。

2、用鸡蛋一枚,打入碗中加2至3克灵芝粉、加少许水、盐,搅均匀后放在锅内蒸熟即可以。

3、炖肉时,可以在汤内加三至五克的灵芝粉。

4、对灵芝的苦味不适应,可以用蜂蜜水服送。

5、同时,如果气虚症状比较明显的,还可以同时服用太子参、西洋参等,当然,这尽量在专业医生指导下进行,避免吃得太多,因为吃太多可能会上火。

本文标签: ,灵芝粉怎么吃最有效果  

相关推荐

猜你喜欢

大家正在看