红枸杞功效与禁忌 红枸杞功效和禁忌

健康养生2023-08-06 16:25:34佚名

红枸杞功效与禁忌 红枸杞功效和禁忌

1、明目

很多中医治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症,常常使用枸杞子,著名方剂杞菊地黄丸,就以枸杞子为主要药物。

2、强身壮阳、提高男性的性功能,。

枸杞作为滋补强壮剂治疗肾虚各症及肝肾疾病疗效甚佳,能显著提高人体中血浆睾酮素含量,达到强身壮阳之功效。

3、抗肿瘤

中医认为,常吃枸杞子“坚筋骨、轻身不老、耐寒署”,所以枸杞子一直被当做滋补调养和抗衰老的良药。研究发现,枸杞子还具有抗肿瘤的作用,可促进肿瘤细胞凋亡。

4、降血糖

现代研究,枸杞子有降低血糖、 抗脂肪肝作用,并可以抗动脉粥样硬化。枸杞子亦为扶正固本,生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药,对慢性肝炎、中心性视网膜炎、视神经萎缩等疗效显著。虽然能降血糖但也不宜大量食用,通常,健康的成年人每天吃20g左右比较合适,如果想起到治疗的效果,每天能够吃30g左右。

5、禁忌:

正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。由于枸杞温热身体的效果相当强,患有高血压、性情太过急躁的人,或平日大量摄取肉类导致面泛红光的最好不要食用。

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