再过不了几天就要到小寒节气了，小寒节气在生活中是比较重要的，那小寒节气的注意事项是什么？一起看看吧！

小寒的注意事项

有以下注意事项：

注意保暖

小寒节气的时候天气会越来越冷，这时候需要注意保暖，避免导致身体受寒，出现感冒发烧等症状，对人体的健康造成威胁。

注意进补

小寒节气前后周围的温度比较低，人体的抵抗力比较小的，这时候很适合进行进补，可以多吃像人参、阿胶以及冬虫夏草等中药材进补。

适当进行运动

小寒节气期间进行运动确实可以帮助增强人体的抵抗力，但这段时间周围降雪量会比较高，这时候运动要注意防滑，避免摔跤导致身体损伤。

小寒的特点和风俗

特点

小寒节气是二十四节气中的第23个节气，也是冬季的第5个节气，冷气积久而寒，小寒是天气寒冷但还没有到极点的意思，小寒节气的特点就是寒冷，但是却还没有冷到极致。

风俗

小寒节气和其他节气一样，是具有自己的风俗的，小寒节气的时候人们会进行腊八节吃腊八粥，也会吃糯米饭，还会进行数九，数着九九过寒冬。

2022年小寒节气几月几日

2020年01月05日。

小寒节气的时候，太阳黄经为285°，太阳直射点还在南半球，北半球的热量还处于散失的状态，白天吸收的热量还是少于夜晚释放的热量，因此北半球的气温还在持续降低，于每年的公历1月5-7日交节，2022年小寒节气的时间是2020年01月05日这天。

冬至小寒大寒哪个最冷

中国地域广阔，需根据地区实际情况而定。

冬至小寒大寒中冬至是最先开始的，其中冬至时是标志着即将进入寒冷时节，这时一般不会很冷，一年中最冷的时候是在小寒、大寒，而由于南北地区的差异，最冷的时段也不是一致的。

根据我国长期以来的气象记录，我国北方大部地区一年中最冷的时候是每年公历1月中旬，也就是在小寒节气内；南方大部地区是1月下旬，这时候基本处在大寒节气期间。