1、长期喝玉竹的女人可以改善皮肤，能够让皮肤变得红润有弹性光泽，可以去除脸上的斑点，具有润燥养阴的功效，当患者出现腰脚疼痛和肾虚的时候，也可以在医生的指导下使用玉竹的药物泡水喝。

2、玉竹的营养价值比较高，是属于一种养阴的中药，也可以煲汤喝，能够达到调经的功效，平时一定要密切观察身体状况，饮食上要清淡，多吃些高蛋白和高营养的食物。