五花茶的祛湿补肾作用 五花茶祛湿效果怎么样

健康养生2023-11-18 02:50:31未知

五花茶的祛湿补肾作用 五花茶祛湿效果怎么样

1、五花茶其实就是将金银花、杭白菊、鸡蛋花、扁豆花以及木棉花这五种食材洗干净之后,一起放入含有茯苓的水中煎半小时之后的茶水。

2、这五种花都是具有清热解毒、祛湿健脾的功效,而且茯苓的祛湿作用是超强的。将这些食材共同煎煮,能够更好更快地祛湿补肾。

3、由于这道养生茶所含的花草比较多,会导致味道有点苦涩,所以我们可以加入少许的冰糖或者红枣来提味。坚持每周喝3-4次五花茶,我们的脾胃肾脏就会强健很多,并且身体内的湿气也能最大程度地排出。

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