中药怎么吃效果最好 中药如何吃效果最好

健康养生2022-03-23 11:20:11佚名

中药怎么吃效果最好 中药如何吃效果最好

1、喝中药现熬现喝疗效最佳。

2、喝中药的最佳时间是上午九点和下午三点,对于治疗肠胃病类的中药可以选择在饭前30分钟服用,在服药期间不能吃辛辣刺激的食物,也不可以喝浓茶咖啡等饮料,服药后多休息避免剧烈运动。

3、喝中药期间,禁食鱼虾蟹、羊肉等发物,也不要吃萝卜这种具有泄气作用的药物,禁食火锅,麻辣小龙虾等刺激性食物,多喝水勤洗手,保持卫生,多吃蔬菜水果,荤素搭配均衡,早睡早起。

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