西红柿和羊肉能一起吃吗(西红柿和羊肉能一起吃吗早餐)

健康养生2023-03-25 13:53:21未知

西红柿和羊肉能一起吃吗(西红柿和羊肉能一起吃吗早餐)

1、羊肉和西红柿能一起适量吃。

2、西红柿性微寒,含有丰富的胡萝卜素、维生素C、B族维生素、膳食纤维、以及钾、硫铵素等成分;而羊肉性温,味甘,含有核黄素、尼克酸、胆甾醇、维生素A、维生素C、烟酸等成分,两者搭配在性味以及成分上并不相克冲突,可以同食。但要注意食用方法,以免流失营养。

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