女人肝火旺盛喝什么茶(女人肝火旺盛喝什么茶效果快好)

健康养生2023-03-14 01:23:17佚名

女人肝火旺盛喝什么茶(女人肝火旺盛喝什么茶效果快好)

1、枸杞子菊花茶,枸杞子10克,菊花3克,把枸杞子、菊花用清水冲洗干净,放入杯中,用沸水冲泡,盖上盖子焖15分钟,可以放一点点冰糖再喝。

作用:说到去肝火,枸杞子菊花茶是一种不能缺少的茶饮,降压降脂,清肝泻火,养阴明目,效果很好,而且材料常见,制作简便。

2、枸杞子西洋参茶,西洋参3克,枸杞子6克,把材料冲去灰尘,放到杯中用沸水冲泡,再加盖焖15分钟,西洋参一定不要过量,每日3克为佳,5克过多,10克过量。

作用:枸杞子滋补肝肾、益精明目,西洋参补气又滋阴,益肺阴,清虚火。

3、枸杞子山楂茶,山楂干5-8片,枸杞子10粒,冰糖少量。材料冲洗干净,置于茶杯中,冲入沸水泡约半小时,再放少许的冰糖,也可不放。

作用:滋补肝肾,消食化积,益智明目,和血润燥,既能去肝火,又能促进消化,改善口臭,眼睛干涩等症状,并调节血糖和血脂。

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