夏天吃阿胶的最佳时间(夏天吃阿胶的最佳时间是多少)

健康养生2023-08-05 01:25:33未知

夏天吃阿胶的最佳时间(夏天吃阿胶的最佳时间是多少)

1、阿胶最好是在早上或者中午食用较好。

2、阿胶是用来补益气血的良药,但是较为滋腻,不易被脾胃消化吸收,所以建议在早上或者中午食用,通过上午和下午的活动促进胃肠道蠕动,能够更好的将阿胶消化吸收,转化为人体气血,发挥其药效。

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