石斛功效(石斛功效与作用适合人群)

健康养生2023-08-30 21:38:48佚名

石斛功效(石斛功效与作用适合人群)

1、石斛具有益气养阴,生津止渴、提高免疫功能的作用。石斛的主要功效是益气养阴,生津止渴。现代研究发现,石斛的保健功能也比较多,具有补气血、养阴的作用,同时还可以降三高,尤其是近两年,石斛对糖尿病人的应用也特别多,因为糖尿病人多气阴不足,需要用石斛来益气养阴;此外,石斛还具有提高免疫功能的作用,所以也就具有抗癌、抗肿瘤的作用。目前,石斛在养生方面的应用比较多,它是药食两用的,平时可以用来泡水喝。

2、增强抗风湿:人进入中年以后,“人阴气自半”(朱丹溪)人体的阴津开始衰弱,筋骨功能逐渐减退,石斛能够滋养阴液,阴液能够润滑关节,从而达到强筋健骨、流利关节、增强抗风湿的效果。现代药理研究表明,石斛能提高应激能力、具有良好的抗疲劳,耐缺氧的作用。

3、促进循环:石斛能养阴,可以濡润脉道,扩张血管,从而促进血液循环。实验结果表明,石斛能够显著改善血淤症状,降低血胆固醇和甘油三脂,提高高密度脂蛋白胆固醇水平,可以治疗心脑血管疾病。

4、降低血糖:中医认为,消渴病(糖尿病)的发生,主要以肾阴虚,肺胃早热为基本病机,以气阴两虚为其病理特点,石斛功能养阴`清热润燥,自古以来就是治疗糖尿病的专用药。临床研究表明,石斛不仅可以增强胰岛素活性,同时能显著降低血糖水平,使血糖恢复正常。

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