1、吃榴莲上火以后可以适当的吃几个山竹，因为山竹性质偏寒，可以压制榴莲的火气，起到中和的作用。

2、吃完榴莲以后，可以将榴莲的壳和盐水一起煎服，能够起到清热降火的作用。而且榴莲壳还可以用来煲汤，不管是煲鸡汤还是煲玉米排骨汤，都可以增添清热解火的效果。

3、吃榴莲上火之后，大家也可以用新鲜的荔枝皮煎水服下，同样可以起到清火的作用，而且还可以缓解吃荔枝所引起的上火现象。

4、吃完榴莲以后也可以喝一碗绿豆汤，大家都知道绿豆具有清火的效果，所以吃完榴莲后配上一碗绿豆汤也是不错的选择。

5、龟苓膏也具有清热降火的作用，所以大家在吃完榴莲以后，也可以适当的吃一些龟苓膏来帮助降火。