1、花生可以多吃。

2、花生含有不饱和脂肪酸，少量食用有利于身心健康，但是是不能多食的，可以引起血脂升高。血压低需要增加营养，可以是当时吃些瘦肉，牛奶，蛋类，鱼类，海鲜，大豆制品，新鲜的蔬菜和水果。但是最主要的还是要查出引起低血压的病因，对症治疗才能彻底改善低血压的症状。