1、香蕉可以用来煮小米粥。香蕉小米粥是一道粥品,主要制作材料为香蕉、小米,它不仅能够缓解紧张情绪,消除抑郁,还能润肠排毒,养胃除菌,有健胃消食的作用。
2、主料:50g小米、30g糯米、1根香蕉
3、配料:适量冰糖。
4、小米和糯米用清水淘洗干净,再浸泡10分钟。
5、锅中水烧开放入小米和糯米。
6、大火煮开撇去浮沫小火熬煮。
7、粥稠米烂加入冰糖,煮上2分钟关火即可。
健康养生2023-09-15 16:25:15佚名
1、香蕉可以用来煮小米粥。香蕉小米粥是一道粥品,主要制作材料为香蕉、小米,它不仅能够缓解紧张情绪,消除抑郁,还能润肠排毒,养胃除菌,有健胃消食的作用。
2、主料:50g小米、30g糯米、1根香蕉
3、配料:适量冰糖。
4、小米和糯米用清水淘洗干净,再浸泡10分钟。
5、锅中水烧开放入小米和糯米。
6、大火煮开撇去浮沫小火熬煮。
7、粥稠米烂加入冰糖,煮上2分钟关火即可。