1、百合20克，胡萝卜50克，甘蔗500克。

2、甘蔗500克去皮，切小块，榨出甘蔗汁。

3、胡萝卜去皮，切小块，鲜百合洗净。

4、将甘蔗汁倒入锅中，加入胡萝卜和百合。

5、一起煮20分钟左右，将材料都煮熟，即可食用。

6、具有清肺化痰、润肺止咳的作用，适用于肺热咳嗽，痰多咽痛，或干咳无痰、咽喉干燥等症。