1、冬天睡觉空调在18℃～20℃最为合适。

2、对于一般人来说他们的生理零度大约是28℃～29℃,所以在空调房中,在设置空调温度的时候也就应该将空调温度设置在这一个温度附近最好。 一般建议在18-20℃,在这一温度区间中,空调运行也最为省电。