立秋后，正是“秋老虎”势头最强劲的时候，人的机体容易因阴阳平衡失调而出现内热证，此时适当食用夏枯草可以缓解心悸烦躁的迹象。然后是药三分毒，所以在食用夏枯草有以下注意事项。

　　夏枯草主要的副作用是针对胃部的，不过与参、术等热物一起服用，才不会因久用而有弊端。因此，久服夏枯草其皂苷成分对胃有刺激性。此外，服用后也可引起过敏反应：皮肤麻疹、全身瘙痒、丘疹或红斑，胃部不适、头晕、呕吐、恶心、目眩、腹泻、腹痛、心悸等。

　　因秋季干燥，加蜂蜜润肺，同时还可以调味，适合长期服用。需要注意的是，脾胃虚寒的患者不宜长期服用;另外，蜂蜜不适宜糖尿病患者以及肚子胀见舌苔厚腻者食用，可不加蜂蜜直接服用。

　　但是，夏枯草毕竟是寒性中草药，多喝易伤脾胃。中医认为，特别是女士，应该慎饮夏枯草。因为，女性体质天生喜温，凉性饮品对女性身体各方面都影响较大。从中医的角度来说，女人最怕“凉”，一凉则百病易发。对女人来说，特别是对体弱、经期和有各种不适的女人来说，应多忌口。另外，“脾胃虚弱者慎用”，儿童、老年人等也应慎饮夏枯草。