1、雪莲果月经期一般是可以吃的。

2、雪莲果中含有氨基酸、钾、锌、铁等多种营养物质，能够及时补充体内所需，并且还能够增强自身的免疫力。但是一定要控制好摄入量，因为雪莲果是属于偏凉性的水果，可能会出现月经量减少或者是气滞血瘀。

3、月经期间要注意好局部卫生护理工作，及时更换卫生护垫。