揉腹的功效与作用(躺着揉肚子的正确方法图解)

健康养生2023-03-12 20:22:37佚名

揉腹的功效与作用(躺着揉肚子的正确方法图解)

1、按揉上腹部可以起到辅助治疗胃病的作用,如胃炎和反流性食管炎;

2、按揉肝区的穴位、经络,具有一定的疏肝解郁作用,可辅助治疗肝病;

3、按揉下腹部,如气海、关元穴,可增强人体免疫力;

4、按揉腹部两旁的穴位,如天枢穴,可以起到治疗便秘的作用;

5、按揉子宫穴及相应卵巢的附件等相应部位,可以起到调节女性的内分泌,可辅助治疗月经不调等疾病。

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