湿热吃什么好(小孩子湿热吃什么好)

健康养生2023-10-01 12:08:00佚名

湿热吃什么好(小孩子湿热吃什么好)

1、体内湿热时,可以食用的食物有冬瓜、绿豆、苦瓜、丝瓜、薏仁、黄瓜、鸭肉、红豆等,能够清除湿热,调理湿热体质。

2、建议:平时在烹煮食材的时候需要以低脂低盐为主,并且可以适当进行运动,避免辛辣等刺激性的食物,改善体质。

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