1、来月经的时候可以吃芋头，芋头的营养价值非常丰富，含有蛋白质，含有微量元素并且含有维生素，可以增加人的免疫功能并且有防癌的功效，在来月经的时候吃芋头对身体不会造成影响。

2、建议在日常生活中多吃芋头，对身体健康非常有好处，主要是增加免疫力，可以防龋齿，还有解毒防癌的功效，可以美容乌发、补中益气等。另外，在来月经的时候有些食物不要吃，比如寒凉性的食物就不要吃，像薏米、冬瓜、火龙果、梨、香蕉、西瓜等食物暂时不要吃，在月经期一定要加强护理，适当的注意休息，注意保暖。