艾叶煎水泡脚有什么好处 艾叶煎水泡脚有什么好处和坏处

健康养生2023-10-25 00:12:14未知

艾叶煎水泡脚有什么好处 艾叶煎水泡脚有什么好处和坏处

1、使用艾叶煮水泡脚,具有温经散寒,通经活血的作用,还可以提高人体免疫能力,以及缓解身体疲劳,改善血液循环,适合一些体质虚寒的人群使用。

2、但在泡脚的过程中要注意水温的控制,不要太烫,水温不要超过43℃。泡脚的时间也不要过长,可以控制在15~20分钟,泡脚后可以适当的饮水,避免受凉。

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