1、先用清洗浸泡一分钟，然后在锅中加入清水煮开之后放入鱼腥草，一分钟后把汤汁盛出。然后再重新加水，等开了之后煮两分钟，一共会有三碗汤汁，混合在一起喝效果是最好的。当你身体出现感冒前兆的时候，用这种基本上就会痊愈了，而且没有任何的副作用。

2、鱼腥草是一种中药材，能够直接入药的，但是很多不适应鱼腥草的这个腥味，甚至有人无法入口。鱼腥草对感冒以及消炎利咽作用都是非常好的。很多人都会买干鱼腥草，然后用来煮汤喝。