1、醋泡花椒泡脚的作用在中医学觉得用花椒水泡脚比较用温水洗脚有助于睡眠实际效果更强。方式非常简单，用一个纯棉布包50克麻椒(1 斤分 10 份)，用绳系紧，放醋烧开后，用这一小水泡脚。就可以。能够 彭中止疼、祛湿祛寒。用花椒水泡脚和用川芎、红花泡脚有如出一辙之效，都能活血通络，使全部机体血脉通畅，全身暖烘烘的。除此之外，麻椒還是一种纯天然的消毒液，用醋泡花椒热水泡脚还能协助治脚气。

2、醋泡花椒泡脚的好处：常言道：“养树需护根，以养需护底”， 脚是身体的“第二心脏”，维护它要注重科学研究。用温水洗脚，不仅能不能推动足部血液循环系统，减少部分肌力，且对缓解疲劳、有所改进睡眠质量大有益处。

3、有高血压、喘气、心脏病者，侵泡時间宜减少为15分鐘，若莫不舒服，再提升侵泡時间。侵泡后若出汗，应擦乾汗液，休息一下，再出门；因而时皮肤毛孔大好，若吹进风，容易感冒。