百香果薄荷泡水功效与作用 百香果薄荷水怎么做

健康养生2023-08-04 15:40:33佚名

百香果薄荷泡水功效与作用 百香果薄荷水怎么做

1、净化肠道:百香果中含有大量的超纤维,超纤维进入肠道后可以促进肠道运动,而百香果中的活性基因能吸附掉肠道中的有害物质,这样肠道的有益菌群活力能得到增强,所以百香果泡水喝能起到净化肠道,保护肠胃的作用。

2、缓解疲劳:百香果中含有尼克酸,是细胞呼吸必需的一种物质,尼克酸进入人体内还会参与很多代谢过程,起到防治精神抑郁,提神醒脑的作用,用百香果泡水喝能有效缓解疲劳。

3、降脂减肥:百香果的纤维素含量丰富,人体摄入足量的超纤维,可以增强胃部饱腹感,减少其他食物的摄入,从而也就减少了热量的摄入,此外百香果还能吸附体内多余的胆固醇,抑制人体对脂肪的吸收,所以长期用百香果泡水喝,可以起到降脂减肥的作用。

本文标签: 薄荷  功效  作用  

相关推荐

猜你喜欢

大家正在看