1、五味子泡水喝好。

2、味子性酸、甜、温，主要属于肺心肾经，其主要功效有补气生津、收敛涩涩、补肾宁心等，五味子性酸味涩，能敛肝敛胃，敛肺养阴，故可治慢性咳嗽、虚喘，有五味，主要是酸，擅长敛肺止汗，所以可以治疗自汗和盗汗，入肾经，能补肾止遗精，是治疗遗精、遗精的常用药物，酸甜可益气生津，可治口渴伤津。