1、一般来说，只要不是过量进食，孕妇是可以适当摄入的，而且蒜苔里含有的大蒜素还可以增强产妇的机体免疫力，对身体还是有一定的好处的。

2、除此之外，蒜苔中含有一些纤维素，可以促进肠道蠕动，缓解便秘，对于预防心血管系统疾病有很好的作用效果。