1、滋养肝肾，肝肾阴虚的常出现目干、乏力、眼花、肢麻、耳鸣、腰膝酸软等症状，而枸杞有补肾养肝的功用，中老年人肝肾虚的服用较适合。

2、明目，“肝开窍于目”肝好眼睛就会好，枸杞泡水可以起到养肝明目的功效，对视物模糊，眼涩、眼干、眼疲劳等问题可以改善。

3、补血养颜，枸杞能增强人体免疫能力，能促进血液循环，起到补血养颜的作用。